+7(707)611-05-74

Что делать, если выпадают волосы?

Что делать, если выпадают волосы?

Что делать, если выпадают волосы?

1. Массаж головы — это очень хорошее средство для профилактики выпадения волос. Массаж улучшает кровоснабжение головы, восстанавливает микро циркуляцию крови в коже головы, а значит, волосяные фолликулы получат дополнительное питание и стимул для роста. А иногда, массаж оказывается единственным выходом из самой проблемной ситуации. Массаж восстанавливает структуру утративших силу волосяных луковиц. Он также очень эффективен не только для роста волос. Он помогает справиться с сухой себореей и различными заболеваниями кожи головы.

2. Контрастный душ (КД) – эта процедура помогает предотвратить выпадение волос и способствует восстановлению их роста. Профессор медицины из Японии Кацузо Ниши, говоря о высокой положительной силе воздействия контрастного душа на организм человека, рекомендует контрастное обливание для излечения рака. Почему КД душ помогает восстанавливать рост волос?! Он улучшает кровоснабжение, а значит, восстанавливается микроциркуляция, улучшается состояние и качество кожи и мышц. Если кожа быладряблой, то после регулярного применения КД, она снова становятся упругой, кстати и мышцы тоже становятся упругими. КД также укрепляет иммунитет, тренируются мышцы, сухожилия, сосуды, капилляры, клетки. Обмен веществ при этом начинает происходить гораздо быстрее – а значит уходит и лишний вес. При регулярном приёме КД организм сжигает лишние калории, уходит жир и увеличивается мышечная масса.

3. Прием витаминов и минералов – необходим при восстановлении роста волос. Активному росту волос способствуют витамины: А – способствует укреплению корней волос, В – предотвращают выпадение волос, Н – после насыщения волос данным веществом увеличивается их объем, Е – поддерживает здоровье кожи головы, питает волосы и незаменим для лечения себореи. 

4. Повышение общей физической активности. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что нарушается кровообращение во всем организме, все органы не получают хорошего питания через кровь.Чтобы кровь хорошо циркулировала, нужно больше двигаться. «При гиподинамии замедляется процесс обмена, угасает капиллярная сеть кровеносных сосудов в тех тканях, которые малоподвижны. А со временем там могут вообще зародиться дегенеративные процессы… »(из лекции по медицине в РАН). Кожный покров головы содержит обширную капиллярную сеть сосудов, которые питаю волосяные фолликулы. При малоподвижном образе жизни капиллярная сеть в застойных тканях и органах сокращается и это способствует угасанию органов и тканей, а в случае с кожным покровом головы это ведет к выпадению волос. Вот несколько цифр из медицины, которые многих шокируют: После 2 часов сидения холестерин в крови повышается в среднем на 20%, выработка инсулина снижается на 20-25%, поэтому возрастает риск возникновения сахарного диабета, выработка энзимов для сжигания жира падает на 80-90%.

5. Маски и бани для волос. На многочисленных сайта в интернете вы найдете большое кол-во рецептов, масок для волос которые могут привести к непредсказуемым, а то и плачевным результатам. Думаю к этим рецептам надо относиться очень осторожно, чтобы не потерять остатки своих волос. 

6. Регулярность выполнения всех указанных методик – самый главный источник результата, который все ХОТЯТ ПОЛУЧИТЬ. Надо настроиться минимум на 2 месяца упорной работы, ради самого себя ЛЮБИМОГО! Силы и время потраченные на себя вернутся к вам же в вид победы над облысением, в виде Вашего обновленного внешнего вида. Все знают, что даже машина нуждается в профилактике и ремонте, не говоря уже о человеке.

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *